Meu nome é Leo Araújo, e minha jornada na musculação começou em 2012. Desde então, o treinamento físico se tornou minha grande paixão, o que me levou a buscar conhecimento constante para evoluir e ajudar outras pessoas a conquistarem seus objetivos.

Cursei dois anos de Nutrição antes de migrar para Educação Física, onde me formei em 2023. Desde 2021, atuo profissionalmente como personal trainer presencial, com um foco especial no treinamento para mulheres.

Ao longo dos anos, percebi que o mercado fitness ainda carece de profissionais qualificados para atender o público feminino com a atenção e o conhecimento que ele realmente necessita.
O treino para mulheres não é apenas uma versão adaptada do masculino.

Aspectos como o ciclo menstrual, diferenças biomecânicas, individualidade hormonal e necessidades específicas de cada fase da vida influenciam diretamente os resultados e precisam ser considerados para um planejamento realmente eficaz.

Foi com essa visão que decidi aprofundar meus estudos no treinamento feminino. Minha missão é oferecer um acompanhamento embasado e personalizado, garantindo que seu treino seja eficiente, seguro e adequado para sua rotina e individualidade.

Minha consultoria online nasceu da necessidade de levar esse trabalho além do atendimento presencial, ajudando mulheres a conquistarem força, confiança e um físico saudável de forma sustentável. Aqui, a transformação vai além do físico – corpo e mente evoluem juntos, e cada treino é pensado para que você desenvolva não apenas um shape forte, mas também uma mentalidade positiva e determinada para manter seus resultados a longo prazo.

Se você busca um acompanhamento que realmente entenda as particularidades do seu corpo e mente, estou aqui para te ajudar. Vamos juntas nessa evolução!